اسنک کدو حلوایی

سبزیجات نارنجی رنگ پر از ویتامین A و همچنین ترکیباتی مثل بتا کروتین هستند. بتا کروتین برای سیستم ایمنی و بینایی مفید هستند. برای تهیه اسنک کدو حلوایی پست اون رو بکنید (با پوست کن خیلی راحتر انجام میشه) و اون رو به تیکه های باریک تقسیم کنید. اون رو لای فویل پیچیده توی فر با دمای ۱۸۰ درجه بگذارید تا نرم شه. بعد از پخت با پودر نارگیل دارچین روغن نارگیل و یه کم عسل میکس کنید یا با چنگال مخلوط کنید.